Hej fina du,

Och varmt välkommen tillbaka och till hösten 2024! Den har sannerligen känts lite som en rivstart, i alla fall för mig, men det är kanske bra; på så vis vet man att man lever! 😉

Hösten bjuder inte bara på några turer till våra älskade Jämtlandsfjäll utan också lite spännande saker i företaget! Höstens alla meditationskvällar finns utlagda på Boka Direkt, du hittar dem som vanligt under fliken Meditation om du scrollar ner, men även i höst kommer jag att hålla i en meditationscirkel som du kanske är nyfiken på? Vi börjar ons 9e oktober och möts under fem veckor för att andas, vila, meditera och låta oss vägledas tillsammans. Cirkeln i våras hade ju temat ’Chakra-kalibrering’ medan denna fått temat ’Djupt ner, långt in’ för det är dit jag ämnar ta er. Du hittar mer info om även den under fliken Meditation.

Reikicirklarna för er som gått kurs hos mig och vill komma och både dela & ta emot Reiki med andra i vårt lilla community finner dessa tillfällen under Reikihealing-fliken. Ni är ett ganska stort gäng som studerat för mig nu, i helgen avslutade jag min 8e (!) level I, Shoden, och i början på oktber är det dags för level II, Okuden. Där finns ännu ett fåtal platser kvar för dig som känner dig sugen på att lära dig dela Reiki bortom tid & rum.

I skiftet mellan november & december är det äntligen dags för min första Masterutbildning, en 4 dagars kurs i Reiki Shinpiden. Kursen ger dig möjlighet att lära dig det som krävs för att själv lära ut Reiki till andra, men lämpar sig också för alla er som längtar efter att fördjupa er ytterligare i Reikins förunderliga värld.

I november är planen att jag än en gång ska hålla i det endagsretreat som förr gick under namnet Reclaiming my P.O.W.E.R men som nu fått den svenska motsvarigheten Återta kraften. Kom och låt dig hållas, och med hjälp av andetag, skrivövningar, rörelse & meditation kommer du att få fylla på med både kraft & energi så att du, då vi skiljs åt på eftermiddagen, känner dig pånyttfödd & energisk. Läs mer och boka det här.

Även i år kommer min populära ceremoni Årsavslut att gå av stapeln. Mitt i det allra mörkaste

Sist men inte minst så gör jag något väldigt unikt denna höst då jag samhåller ett retreat med Therese Näslund som driver Livslust Med Therese här i Övik. Vi kommer att hålla ett förmiddagsretreat på temat Lymfa & lugn under höstdagjämningen, söndagen 22 sept, och vi möts redan kl 08.00. Therese, som är utbildad både lymfmassör & hormonyogalärare, kommer att lära ut ett perfekt egenvårdsprogram vi kan göra själva hemma för att stötta & stödja vårt viktiga lymfsystem. Programmet går att anpassa utifrån den tid du har möjlighet att lägga på din egenvårdsrutin. Hon kommer även att leda oss in i ett 90 min långt yogapass för att låta kroppen få känna på flödet och öppna upp delar av oss vi kanske ännu inte varit i kontakt med eller glömt bort. Jag kommer att vägleda in i en djup meditation och även genomföra en tacksamhetsceremonin där vi också sätter en intention för hösten innan vi låter oss sjunka ner i en total vila till tonerna av mina kristall-klangskålar – självklart skönt nedbäddade bland kuddar & filtar på yogamattor. Vi skiljs åt kl 12, och då har ni även serverats en härlig, vegansk & boostande frukost!

Varmt & innerligt välkomna att möta hösten med mig – hoppas vi ses snart!

Varma kramar,

Malin